Tener brackets implica prestar atención especial a la higiene oral. Los aparatos retienen más placa, restos de comida y bacterias, por lo que elegir el cepillo correcto y usarlo de forma adecuada es fundamental para evitar caries, gingivitis y manchas blancas en los dientes.
¿Por qué es importante usar un cepillo especial cuando tienes brackets?
Los brackets crean pequeñas zonas de difícil acceso donde se acumulan restos de alimentos. Un cepillo diseñado para ortodoncia:
- Llega mejor entre el alambre y los brackets.
- Facilita limpiar zonas donde un cepillo común no alcanza.
- Reduce el riesgo de inflamación de encías y caries.
- Ayuda a mantener los brackets en buen estado durante el tratamiento.
Usar el cepillo adecuado no solo protege tu sonrisa, también mejora los resultados finales del tratamiento.
Tipos de cepillos de dientes para brackets
Existen diferentes cepillos diseñados especialmente para facilitar la limpieza con brackets. Cada uno ofrece ventajas particulares según tu rutina, tu técnica y el nivel de higiene que necesites.
Cepillo ortodóncico
El cepillo manual para ortodoncia suele tener forma en “V” (cerdas más bajas en el centro y más altas en los lados), lo que permite limpiar alrededor de los brackets sin dañarlos.
- Ventajas: económico, fácil de usar, accesible en cualquier farmacia.
- Ideal para: adolescentes, adultos o personas con buen control de la técnica.
Cepillo dental eléctrico
Los cepillos eléctricos con cabezal pequeño y movimientos oscilatorios o sónicos son excelentes para ortodoncia.
Beneficios:
- Remueven más placa con menos esfuerzo.
- Son muy útiles si tienes dificultad para cepillarte correctamente.
- Ofrecen temporizador para asegurar el tiempo adecuado de cepillado.
Recomendado desde el inicio del tratamiento, siempre que tu ortodoncista no indique lo contrario.
Cepillo interdental o interproximal
Es un cepillo muy pequeño, parecido a un “palillo con cerdas”, ideal para limpiar entre el arco y los brackets o entre los dientes.
Es indispensable para personas con espacios pequeños donde acumula comida. Es un excelente complemento para el cepillo ortodóncico. El uso del cepillo interdental no reemplazar un cepillado tradicional.
Irrigador bucal: el complemento ideal
El irrigador bucal usa un chorro de agua a presión para eliminar restos de comida y placa en zonas donde el cepillo no llega. No reemplaza el cepillado, pero es un complemento excelente para evitar gingivitis durante la ortodoncia.
Cómo cepillarte con brackets correctamente
Cepillarse con brackets requiere una técnica específica para llegar a todas las zonas donde se acumula placa. Sigue estos pasos simples para mantener tu sonrisa limpia durante todo el tratamiento.
1. Preparación y enjuague previo
Comienza enjuagando tu boca solo con agua. Esto ayuda a desalojar los restos de comida más grandes atrapados entre los frenillos y prepara la boca para el cepillado.
2. Técnica de cepillado
Aplica pasta dental en tu cepillo de ortodoncia y sigue esta técnica durante 2 a 3 minutos:
Ángulo de 45°: Coloca el cepillo apuntando hacia la línea de las encías.
Zonas de los brackets: Cepilla suavemente la parte superior de los brackets y luego inclina el cepillo para limpiar la parte inferior.
Movimiento: Realiza movimientos cortos y circulares en cada diente individualmente, sin olvidar la cara interna y la superficie de masticación.
3. Limpieza de precisión (Cepillo Unipinacho)
Sin usar pasta dental, utiliza el cepillo unipinacho para repasar el contorno de cada bracket. Esto elimina la placa bacteriana que el cepillo normal no pudo retirar.
4. Limpieza entre alambres (Cepillo Interdental)
Usa un cepillo interdental del tamaño adecuado para limpiar los espacios entre los brackets y por debajo del arco (alambre). Mueve el cepillo de arriba hacia abajo suavemente.
5. Uso de hilo dental
Este paso es vital para la salud de la encía. Utiliza hilo dental para ortodoncia (con enhebrador o punta rígida). Pásalo cuidadosamente bajo el alambre y entre cada diente para limpiar ambos lados hasta la encía.
6. Enjuague final e Irrigación
Finaliza con un enjuague bucal para fortalecer el esmalte. Si dispones de un irrigador bucal, úsalo en este paso para una limpieza profunda con agua a presión.
Frecuencia recomendada
Repite esta rutina completa mínimo 3 veces al día, idealmente después de cada comida principal.
Errores comunes al cepillarse con brackets
Muchos pacientes con ortodoncia cometen pequeños descuidos que afectan su higiene y prolongan el tratamiento. Conocer estos errores te ayudará a evitarlos y mantener tus dientes y encías en óptimas condiciones.
- Usar demasiada fuerza y desgastar las encías.
- Cepillar solo la parte frontal del diente.
- No limpiar por encima y debajo de los brackets.
- Olvidar el uso del cepillo interdental.
- Usar un cepillo viejo y deformado.
Otros cuidados de higiene durante la ortodoncia
Además del cepillado, existen hábitos y herramientas que pueden marcar la diferencia en tu salud bucal durante la ortodoncia. Estos cuidados complementarios te ayudarán a prevenir molestias y mantener tus brackets en perfecto estado.
- Usar cera dental si los brackets rozan la mucosa.
- Evitar alimentos duros o pegajosos que pueden despegar brackets.
- Utilizar hilo dental con enhebrador o hilo especial para ortodoncia.
- Revisar a diario si hay zonas inflamadas o heridas.
- Realizar limpiezas profesionales según indique el especialista.
¡No descuides tu sonrisa! Reserva tu hora y te enseñamos qué cepillo es el mejor para ti y cómo usarlo correctamente.
Respondemos tus dudas sobre la higiene bucal con ortodoncia
Si usas brackets, es normal que surjan preguntas sobre cómo mantener una higiene adecuada. Aquí resolvemos las dudas más frecuentes para que cuides tu sonrisa con total confianza.
¿Cada cuánto debo cambiar mi cepillo si uso brackets?
Cada 4 a 8 semanas, ya que las cerdas se desgastan más rápido por el roce con los brackets. Debes cambiar tu cepillo dental antes de ese plazo si notas que las cerdas están desgastadas, dobladas o rotas o estuviste enfermo.
¿Qué cepillo es mejor para niños con brackets?
Un cepillo ortodóncico con cerdas con forma en “V”, se adapta mejor a la forma de los brackets para limpiarlos efectivamente.
¿Puedo usar cepillo de bambú si tengo brackets?
Sí, siempre que tenga cerdas suaves y un diseño adecuado, pero los cepillos de ortodoncia especializados suelen ser más efectivos.
¿Qué pasa si no limpio bien mis brackets?
Puede aparecer:
- Gingivitis.
- Mal aliento.
- Manchas blancas permanentes en los dientes.
- Caries.
Si tu ortodoncista que la falta de higiene dental es constante podría indicar el retiro de los brackets de forma anticipada para cuidar tu salud.
La higiene es clave para que el resultado final sea una sonrisa sana y alineada.
Mantener tu sonrisa limpia durante la ortodoncia es más fácil cuando usas las herramientas adecuadas. Si necesitas orientación sobre qué cepillo elegir o cómo mejorar tu técnica de higiene, agenda una evaluación con nuestros especialistas y te acompañaremos en cada paso de tu tratamiento.
