¿Cómo saber cuál es la pasta ideal para tus dientes?

Cada boca es diferente a la otra y por ello la elección de tu pasta dental también hace a tu salud oral.

El mercado de la higiene oral es cada vez más amplio, ¿cómo saber cuál es el dentífrico (pasta de dientes) que conviene para tu boca? Para ello es importante conocer las necesidades de cada uno, y en caso de no estar seguro consultarlo con tu dentista, ya que podrá brindar mejores recomendaciones tras examinar las características de tu boca.

En general, las pastas con flúor y control de sarro son las más recomendadas, ya que el flúor es un mineral muy importante que ayuda a prevenir las caries en los dientes. Pero existen otras recomendaciones a tener en cuenta:

1. Pastas sin sabor: Las pastas con sabor muchas veces esconden un mal cepillado, ya que la sensación de sabor en nuestra boca enmascara el buen o mal cepillado. El secreto para mantener un buen aliento es cepillar correctamente los dientes y la lengua.
2. Ingredientes humectantes: estos son clave para evitar que el dentífrico no se seque. Para ello, es recomendable elegirlas con humectantes como el sorbitol, la glicerina o el propilenglicol.

Por otro lado, es importante aclarar que existen algunos ingredientes dañinos que podemos encontrar en algunas pastas de dientes, que aún sin ser ingeridos, muchos pasan al torrente sanguíneo y pueden tornarse peligrosos. Alguno de ellos son:

Triclosán: es un compuesto químico antibacteriano, que combate la placa y la gingivitis, pero se ha demostrado que produce resistencia a los antibióticos y trastornos endocrinos.

Lauril Sulfato de Sodio (SLS): Es un compuesto tensioactivo que ayuda a espesar la pasta de dientes y también tiene un efecto espumante. Estudios demuestran que puede contribuir al riesgo de cáncer, problemas dentales, úlceras e irritación de la piel.

Aspartamos o Sacarina: Son edulcorantes artificiales.

Dietanolamina (DEA): Se encuentra en productos que hacen espuma. Interfiere en las hormonas y podría producir cáncer. Microesferas de Plástico: son pequeñas bolas de plástico que se encuentran en diversos productos cosméticos, como en algunas cremas faciales o en pastas de dientes. Se incluyen como abrasivos. Ayudan a eliminar la placa dental, dañan el esmalte y se adhieren a las encías y pueden causar enfermedad de las encías.

Exceso de Flúor: Las grandes cantidades de este mineral son causa de la fluorosis dental

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