Con la llegada de la época estival las temperaturas medioambientales se elevan y los riesgos de la deshidratación corporal aumentan. Cabe recordar que el componente mayoritario de nuestro cuerpo es el agua, he ahí la importancia de hidratarnos en verano.

      Dentro de las consecuencias provocadas por una deshidratación podemos encontrar desde dolores de cabeza pasando por una aumento en el riesgo de caries y hasta una pérdida de conciencia, por ello en Uno Salud ponemos énfasis en seguir las recomendaciones que daremos a continuación, en especial al grupo de personas más vulnerables, como niños, embarazadas y ancianos.

• Aumente la ingesta de líquidos.
• Asegure una ingesta adecuada de agua durante todo el día.
• Beba agua u otros líquidos regularmente, aun cuando no se tenga sed.
• Coma alimentos que sean ricos en agua.
• Evite salir durante las temperaturas más altas.
• Si sale al aire libre, use un sombrero y ropa ligera.
• Reduzca la intensidad y duración del ejercicio cuando hace mucho calor.
• Evite los lugares con poca ventilación.

      Seguir estos pasos te evitarán malos ratos, al igual que una visita preventiva al dentista, recuerda que nuestros diagnósticos son gratuitos, así que puedes aprovechar y visitarnos a lo largo del país.

      Porque recuerda en Uno Salud Dental, queremos verte sonreír.

25 de Enero 2017

Dr. Ricardo Duch M.

Gerente Clínico Uno Salud Dental

Dr. Franco Peralta

Colaborador