Llegan las vacaciones y la principal preocupación que tenemos en Uno Salud Dental es que no descuides la salud de tu boca.

Resulta que en tiempos de receso escolar y vacaciones laborales solemos perder algunos hábitos que llevamos a cabo en la rutina diaria que desarrollamos durante el año. Entre ellos algunos ejemplos son que relajamos la dieta, ingiriendo más bebidas azucaradas y snacks en diferentes horas del día, y que salteamos los horarios en que higienizamos nuestra boca. No se trata de alarmarse, sino de prestar atención a estas cuestiones para evitar problemas a futuro.

Estos son algunos consejos que queremos compartir contigo para tener presente en esta época del año:

1. Aprovecha este momento para someterte a una revisión dental.
2. Al momento de viajar, lleva contigo siempre un kit básico en tu equipaje que incluya un cepillo, dentífrico, un enjuague bucal e hilo dental.
3. No olvides llevar contigo chicles sin azúcar para después de las comidas si no puedes lavarte los dientes de manera inmediata.
4. Bebe abundante agua pues la hidratación es básica para mantener en un óptimo estado las mucosas bucales.
5. Aprovecha las frutas y verduras de estación ya que presentan excelentes propiedades para el organismo
6. Además, recuerda que si llevas ortodoncia debes seguir usándola correctamente

Una de las causas más frecuentes de las consultas en nuestras clínicas es la caries. Estas suelen surgir debido a dietas ricas en azúcares y la insuficiente higiene dental o también a la baja exposición al flúor, lo que favorece a que las bacterias que habitan en la boca provoquen la destrucción de los dientes. Por esta razón, los dentistas somos insistentes y recordamos en cada visita de nuestros pacientes la importancia de tener hábitos saludables.

En cualquier caso, recuerda que las visitas al dentista son necesarias con una periodicidad anual aunque no aprecies problemas visibles en la boca. Solo de esta manera podremos salir al paso de cualquier patología de manera temprana y actuar cuanto antes. Además, siempre sabrás que tu sonrisa resulta impecable si la mimas durante todo el año.

Si tienes dudas o consultas sobre tu rutina de higiene y cómo esta influye en la salud de tu boca, no dudes en consultar con tu dentista. En nuestra red de clínicas dentales podrás encontrar especialistas dispuestos a responder todas tus preguntas. Puedes reservar una hora en nuestra web ingresando a www.unosalud.cl o llamando al 600 707 1010.